你好,一般气血不足是中医的一种说法,而贫血是西医的说法,气血不足情况比较严重也就是西医的贫血一般气血不足主要是以补气血为主,平时可以多食用这方面的食物,比说说可以用红枣煮粥,熬汤的时候可以适当放入当归,黄芪等药物,平时注意加强营养,适当休息。