刚到一个新地方来的第3天就开始

问题分析：到一个新的地方，水土不服是经常发生的事情，可以这样做能够减轻症状：一，睡前喝蜂蜜，可以起到健脾和胃的功效；

二，喝茶，补充当地微量元素的不足；三，喝酸奶保持肠道菌群平衡；四，保持原有的生活作息习惯，尽量保持原有的风味。意见建议：腹部保暖，多喝点小米粥，饮食清淡，不吃刺激辛辣的食物，多喝水，如果腹泻较重，可去当地就诊，根据大便的性质用药。