骨关节退行性病变,可以吃莲藕。宜高蛋白、高热量、易消化的食物,并含有丰富维生素为原则,且鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,搭配合理以发挥食物间的互补作用;
服用助于清除自由基的食物,如田螺、哈密瓜,绿豆、大米、胡桃仁、大白菜,以清除自由基,提高免疫力.莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,可与食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出。