问题分析:你好女士 不要担心 这就是你体内内分泌失调引起来的 平时一定要多喝水勤排尿 这样才可以把你身体里的毒素排出去意见建议:你好女士 你平时一定要放松心情 不要吃刺激的食物哦 还有 来月经之前不要着凉 注意保暖 多吃蔬菜水果哦 慢慢的就会缓解的