您这种长痘痘的情况可能是因为内分泌紊乱引起的。有痘痘的话,千万不要用手去挤,这是因为手上的细菌很容易让长痘痘地方发生感染,且如果您太大力气挤痘痘的话,很容易留下痘印。
建议平时的时候,一定要养成很好的作息规律的,早睡早起,避免熬夜。注意做好皮肤的清洁和保湿工作。避免吃辛辣刺激油腻的食物,多吃绿色新鲜蔬果瓜菜。