腰肌劳损通常保守治疗即可自行恢复,常见方法有服用活血化瘀类药物,针灸、牵引、按摩等,最先进的是激光针刀松解术,新型HeNe激光的内照射使机体恢复原有状态,局部血液循环就会重新恢复,消除组织粘连引起的缓解疼痛等症状,效果显著。