病情分析: 您好,经常上火可能和你的体质以及平时的生活习惯相关。意见建议:建议你平时要多喝水,多吃蔬菜和瓜果,少吃辛辣刺激性的食物和容易引起上火的食物,上火了可以多喝清热降火的茶饮,如菊花茶和金银花茶等。
平时不要熬夜,多注意休息。