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女孩20岁缺锌该怎么补呢?

从小是身体一直比较瘦弱,小时候经常生病,用我妈的话说一半是饭一半是药把我养大的,现在长大了经常锻炼身体稍微好一些,但是还是很瘦,食欲也一直不怎么好,最近的一次体检中才发现原来我一直缺锌。 想得到怎样的帮助:20岁的女孩子缺锌应该怎么补?多吃些什么比较好?
提问时间:2021-10-06 15:41
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