习惯性便秘该如何治疗吃什么药或食物

身上出现了很多小红点，并且有皮屑。以前曾经有过牛皮癣，已经治愈，这种疾病考虑是牛皮癣复发，牛皮癣是一种慢性炎症性疾病，发病原因不清楚，临床表现为皮肤上出现红色的斑疹，表面有银白色鳞屑，建议去正规医院皮肤科进行治疗。平时要注意预防上呼吸道感染，忌酒及辛辣食物。保持愉快、平和、良好的心境及与疾病作斗争的信心和正常的态度，不乱用药物，就有可能防止复发或减少复发。不能根治，中医系统治疗效果好些。患者一定要保持心情的愉快，病情才恢复的快，多注意休息，避免熬夜。