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患者提问
什么时候喝豆浆有利于减肥
提问时间:2020-06-14 18:23
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,建议早期喝的,减肥要注意合理饮食:少食多餐,每次可以吃好几顿,但每顿不要吃太饱;细嚼慢咽,给胃一个反应的时间。
逐渐缩小胃容。晚上不要吃过多油腻的东西,容易脂肪堆积。同时配合锻炼。
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