脸上的斑一般反应身体里面的内分泌失调问题,要注意生活规律,关于淡斑,维他命C含有美白祛斑的作用,要常吃含维C的水果,也可以吃维他命C胶囊,或是发泡维他命C锭,最好早晚都吃。
少吃深色食物,注意减少紫外线直射,面对电脑可以放一盆绿植减少辐射。