问题分析:你的描述,中医多考虑是热结肠中、消化不良等导致的。意见建议:建议你多喝水,多吃蔬菜水果,特别是香蕉以及和蜂蜜水等,以清淡易消化饮食为主,忌食辛辣刺激性食物,可考虑使用枳实导滞丸等药物调理治疗。