问题分析:小腹部较大,有可能是产后腹部脂肪较多,腹部肌肉松弛出现的症状,可以经常锻炼腹部肌肉可以改善症状,长期坚持会促进腹部肌肉坚实。
意见建议:平时不要长期久坐,可以做呼啦圈,俯卧撑,仰卧起坐,促进腹部肌肉收缩时间长了可以减小腹部,一般拍打腹部是不行的。