指导意见:性生活后不宜马上喝水这是因为在性生活过程中胃肠道的血管处于扩张状态在胃肠粘膜充血未恢复常态之前摄入冷饮会使胃肠粘膜突然遇冷而受到一定的损害甚至引起胃肠不适或绞痛如果感到口渴时不妨先饮少量温热的开水建议在一个小时后喝水