童补钙的菜肴应该多吃点含钙量高的食物,可以熬大骨头汤喝,大骨头汤的含钙量率是非常高的这个能够起到补充钙的作用。七岁的宝宝如果出现缺钙的现象,在这期间应该适量的喝点葡萄糖酸钙,或者是吃维生素平时的时候应该注意多晒太阳,促进钙的吸收。