乳清蛋白粉是食品来的,每天一次或者两次,你都可以自己掌握的。如果是提高免疫力,可以根据自己的喜好随时吃都可以的。
嘿嘿,因为我自己有吃这个,所以多少了解一些,我买的是优恩的乳清蛋白粉,每天早上一次,晚上一次,因为我不是很喜欢喝牛奶,所以一直吃的是蛋白粉,要对自己好一些嘛。
嘿嘿。