如何有效预防反流性食管炎

肠炎是由细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎症和结直肠炎，部分病人可有发热及里急后重感觉，故亦称感染性腹泻。良好的卫生及饮食习惯非常重要，肉类、禽类、蛋类等要煮熟后方可食用，不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃瓜果要烫洗；要养成饭前便后洗手的良好习惯，不要进食病死牲畜的肉和内脏等。

便秘是孕产妇比较常见的一个现象，关于便秘的问题，我们首先说相当一部分人群的便秘就是生活习惯不好，我们提倡的就是一个很好的生活习惯，比方说排便一个良好的一个排便习惯，每天固定的时间去排便。第二个要吃含有丰富膳食纤维的食物，然后如果便秘严重的，你可以少量的短时间的吃一些缓泄剂。

反流性食管炎的发病情况可发生于任何年龄的人群，成人发病率随年龄增长而升高。西方国家的发病率高，而亚洲地区发病率较低，这种地域性差异有可能与遗传和环境因素有关，但近二十年来全球的发病率都有上升趋势。反流性食管炎的高发人群为中老年、肥胖、吸烟、饮酒及精神压力大的个体。

十二指肠溃疡本身不算是特别严重的疾病，但是如果治疗不及时或反复发作，会出现溃疡穿孔、幽门梗阻、出血等，所以本病一旦确诊就要及时治疗，以免耽误病情造成严重的后果。需要注意的是，十二指肠溃疡一般是不会自愈的，需要进行有效的治疗，同时在饮食上要避免辛辣刺激性食物、生冷、油腻等食物。

首先，从心理上进行调整，需要做肠镜的人在做检查之前，要对肠镜进行认识，看看肠镜有什么风险，或者怎么样不舒服，以什么样的心态去接受它。

便秘的病因很复杂，其发生与多种因素有关，例如进食量少、食物缺乏纤维素或水分不足、工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素、结肠运动功能紊乱、老年体弱、活动过少等因素都有可能造成便秘。另外滥用泻药、形成药物依赖也可能造成便秘。

由于Barrett食管会出现反酸烧心的症状，所以日常生活中尽量少吃高脂肪餐、巧克力、咖啡、糖果等，严格戒烟和停止饮酒，少吃多餐，餐后不宜马上躺下，睡前2～3小时不要进食。如果晚上易反酸，应在睡眠时把床头抬高10～20公分。另外焦虑、抑郁都会让消化系统出现不良反应，所以在紧张的时候，缓解压力也同样重要。

肝细胞发生病变，如肝炎、肝硬化、肝癌会导致总胆汁酸明显升高，肝外胆管阻塞及肝内胆汁淤积均可引起总胆汁酸增高，十二指肠胃反流及胆汁反流性胃炎、先天性胆道闭锁、药物性肝病等可引起总胆汁酸不同程度的偏高。

谷丙转氨酶偏高，一般常见的原因是病毒性肝炎所致，这可以进行病毒性肝炎指标的检测，可以确诊，另外还有，就是有些人是饮酒过度，引起的酒精性的肝炎，这个询问病史可以得到明确的答复，另外少见的就是，例如吃了一些损伤肝脏的药物，或者是自身免疫性肝炎，也会引起谷丙转氨酶升高。

肿瘤标志物存在于肿瘤患者的组织、体液和排泄物中，能够用免疫学、生物学及化学的方法检测到。如从血清学水平，使用放射免疫分析和酶联免疫分析，以及全自动免疫化学分析系统，来定量检测肿瘤标志物，使用免疫组化或原位分子杂交组化技术等，检测组织中的肿瘤标志物。