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医生回答
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1、适量饮水。饮水不够会减少排尿对尿路的冲洗作用，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，使前列腺组织充血，造成非特异性感染。多喝水可以稀释尿液，因此除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
2、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺。因此，一定要做到有尿就排，养成及时排尿的习惯。
3、不可过劳。疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。
4、避免久坐。经常久坐可引起前列腺充血，引起排尿困难。经常文体活动有助于减轻症状。
5、防止受凉。这是因为受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，从而导致尿道内压力加大，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，造成前列腺液淤，进而积导致前列腺充血。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，可以减缓症状。
6、绝对忌酒。可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
7、少食辛辣，含有咖啡因的食品。北京曙光医院专家介绍说因为这些食物不仅会导致性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
8、及时治疗。前列腺近邻器官如直肠、结肠、下尿路等的炎性病变，可通过淋巴管蔓延引起前列腺炎。全身其他部位的感染如皮肤、扁桃体、龋齿、呼吸道感染等可加重前列腺炎，应及时治疗。
