你好!也有效果的.平时宝宝睡觉的时候让宝宝的头稍微枕高点,有助于宝宝呼吸畅通,好好休息.此种情况一般都是受凉引起的.如果宝宝不发烧,尽量不用药治疗.先用食疗:白萝卜5片,生姜3片,大枣3枚,蜂蜜30克.先将白萝卜,生姜,大枣加适量的水煮沸,用小火剪约3分钟,去渣,加蜂蜜,在煮沸.待温度合适后给宝宝喝.要让宝宝多喝白开水.必要时可以让宝宝口服小儿感冒颗粒,艾畅.同时,宝宝卧室内的温度,湿度,空气浓度要适宜,宝宝穿衣盖被也要合体,并注意宝宝腹部保暖.宝宝鼻塞有时候是房间很热或感冒后黏膜充血肿胀,炎症使得鼻腔内分泌物增多,使鼻腔堵塞,影响宝宝的正常呼吸功能.宝宝鼻塞时,可用一块不要太热的湿毛巾轻敷宝宝的鼻孔上方,使宝宝呼吸到比较湿润的空气,增加宝宝鼻腔里的湿度,对鼻塞有缓解作用,宝宝如果有鼻涕出不来,家长可用蘸温水的棉签伸入宝宝的鼻腔,为宝宝清理鼻涕,必要时房间里可以添加加湿器和几盆清水,增加室内湿度。