平时多食蔬菜及豆类食物,少食香蕉及西瓜等含糖多的水果,多运动。糖尿病病人饮食上注意清淡,要限制碳水化合物的摄入,蔬菜的话其实是可以随便吃的,但是如果吃土豆地瓜,这样富含碳水化合物的食物,就要减少主食的摄入。