脚趾头骨折能自行恢复吗

腱鞘炎主要长在关节活动处，早期时，可能仅在早上起来的时候感到相应部位酸痛，活动后会有好转。随着病情的进展，局部疼痛、肿胀、有压痛，有时会触及硬块，活动室疼痛加重，严重时可出现摩擦音，患指屈而难伸或伸而不能屈，像被突然卡住一样，扳动后，手指又能活动，产生像扳枪栓样的动作和弹响。

得了骶髂关节炎要体育锻炼，循序渐进。避免过度的关节运动和负重以及关节机械性损伤，可以借助手杖来减轻关节的负荷，增强关节的稳定性。进行物理疗法，如：水疗、热疗、红外线、超短波、电刺激。

可以选择吃一些药物来进行治疗。如果有类风湿性关节炎的人，平时在生活中一定要注意，一定不要让手沾到凉水，如果手指经常沾凉水的话，那么有可能会加重病情，而且导致手指疼痛。一定要多注意休息，饮食上我们可以多吃一些营养丰富的食物来进行调理。

可以进行下蹲、屈髋、加压屈膝及坐式抱膝和4字锻炼法，可以去往安全专业的医院进行检查和治疗，平时要注意姿势，避免下蹲时间过久、避免负重和长时间站立，饮食方面要注意清淡。

脖子骨质增生有很多的原因，遗传是一个很重要的因素，如果血糖增高，也会引起颈椎骨质增生的几率增高。长时间的低头、长时间的重复某一个姿势以及长时间的反复转动颈部，是颈椎骨质增生的重要原因。这些不良的动作容易导致附着在椎体的韧带受到反复的牵拉，局部韧带碎裂，出现微小的出血，最后血肿机化，从而形成骨质增生。

椎体滑脱是可以做牵引的，牵引的力度、时间都要根据各人不同情况来定的，否则如果牵引不当会造成不良后果，所以做牵引要到正规的医院，请专科医生治疗。如果椎体滑脱出现了神经症状，而且通过正规的保守治疗后症状无明显缓解，就应该手术治疗了。

脚裸关节炎可服用非甾体类消炎止痛药、活血化瘀类药物治疗。另外可以配合理疗进行治疗，还可外用止痛的外用药物等，平时需要注意的是不要劳累和着凉适当补充钙质，可以促进恢复。

肩周炎的问题，这个属于肩关节周围的退行性炎症，这个主要是关节疼痛和活动受限为主要的表现那么可以考虑局部的地方热敷下，另外就是可以贴一些膏药比如骨头贴，还有就是适当的多活动，比如爬墙训练等，疼痛如果明显可以吃些药物止痛。

网球肘是不可以自愈的。要进行积极的治疗，待网球肘康复后才可以进行体育锻炼。手术治疗是治疗网球肘的常见方法，但是做完手术，复发的几率还是很高的。

腰椎滑膜炎以关节疼痛为主，关节肿胀不显著或伴有轻度肿胀，走路咯吱咯吱弹响，上下楼或用力时关节疼痛或有不适感，长时间行走关节有发烧、发僵的感觉，疼痛加剧。