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患者提问
舒筋活血有哪些方法
长期在工地上面搬砖,甚至是背一些很重的东西。导致我的身体特别的疼痛,我想要舒筋活血,有什么办法呢?
提问时间:2020-04-13 22:45
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
舒筋活血方法有多做有氧运动,经常运动,经常听听节奏畅快的音乐,早晚出去散散步,适当的给自己30分钟的假期来看看远处。
心情好了,症状自己就会一点点减轻的。还可以吃中药和按摩。
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