问题分析:早上好!中医理论认为:舌苔乃是脾胃之气所成。从你所说的舌苔与舌质的情况来看,可能与脾胃阴虚,津液不足有关。
意见建议:建议平时可用莲子心、红枣、枸杞、石斛泡水当茶喝。药物可用能滋阴养胃的中药方滋阴养胃汤,来帮助补益气阴与和中养胃。
祝好!