速看 月经量少，有点贫血，多喝红枣、桂圆核枸杞泡的茶有用
病情分析： 你这个方子补气血,益肝肾.可以天天喝.但是补药滋腻,如果有脾胃湿滞而导致食欲不好,胃胀满不适等症状就不适合每天都喝意见建议：除了你的那个方子，贫血的人还可试下列这些食谱或许对改善贫血有所帮助。桂圆莲子汤做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲子软熟即可。功用：健脾、安神、养血。阿胶芝麻核桃羹做法：先将阿胶二百五十克烊化、芝麻二百五十克与核桃肉一百五十克共捣细末，再加入桂圆肉五十克、适量冰糖，一起隔水蒸二小时即可。每次加热吃食二匙。功用：本品有补肾安神益血的功效芝麻粳米粥做法：取黑芝麻十五克，粳米三十克。先将黑芝麻洗净，晒干炒熟，研粉，同粳米煮粥食。功效：此方补气生血。主治小儿血虚，面色无华，四肢无力，爪甲不荣者。羊肉山药汤做法：用羊肉二百五十克，生姜十克，山药七十五克，牛奶半碗，红糖或食盐少许。山药切片；羊肉、生姜用小火清炖2小时，取炖好的羊肉汤1碗，加山药片煮烂后再加牛奶、红糖或食盐少许食用。功效：此方温补气血。主治脾肾气血虚衰贫血，纳差便溏，爪甲不荣，四肢无力者。乌鸡汤做法：用雄乌鸡1只，陈皮三克，良姜三克，胡椒六克，葱、醋、酱适量。乌鸡切块，加入调料，炖熟，连汤带肉分次食。功效：此方补气生血。主治小儿贫血，纳差便溏，口唇不荣，面色不华者。红枣煮花生做法：取干红枣二十五克，连皮花生米五十克。红枣、花生米煮烂，加红糖食。功效：此方补血生血。主治小儿贫血，面色萎黄，周身乏力，夜惊不安者。
