问题分析:您的情况是关于脚脖子和手腕关节疼痛的问题,多可考虑有类风湿性关节炎或是痛风或是受凉劳累引起的关节炎的可能、意见建议:建议您可以挂个骨科或是内分泌科都可以检查看看,要是类风湿需要口服益肾蠲痹丸治疗,要是痛风需要口服秋水仙碱片加消炎痛治疗,要是关节炎,可以口服舒筋活血片加消炎痛治疗,注意保暖,适当活动锻炼才可以的。