多吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、鸡、海鲜、豆腐、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。忌:烟、酒、辛辣刺激、,不要爆饮爆吃、烧烤、干燥、油炸食物,膏粱食品(糯米木薯)、不新鲜的水果、留时过久的蔬菜及下坛菜,生冷食物,不熬夜、保持乐观心态,才有利肝细胞修复,达到转阴目的