健康指导:孩子气色差,抵抗力差,可以在饮食结构上改善,加之适当的身体锻炼。平时多吃些营养丰富的蛋类、鱼类,新鲜的蔬菜水果可以每天坚持吃些,保证每天一袋奶制品或者豆浆补充钙元素,正在长身体的时候需要。
坚持每周有3-5次的锻炼,慢跑球类都可以,家长起督促作用。