颈椎不好压迫脑基底动脉导致脑供血不足出现疼痛,脑涨,压迫神经出现肩膀疼痛.颈椎不好主要有这些因素平时高枕,长时间伏案,趴着睡,躺在床上看电视,看书,坐车睡觉,长时间用电脑等。
颈椎可以采用颈椎枕即“糖果”枕或可以用粗细适当的饮料瓶垫在颈椎中部起到矫正生理曲度,使颈椎更稳固(需要慢慢适应),在家可以买个便携式牵引器自己经常牵拉