便秘属于一种症状,和长时间不解大便、宿便残存过久,粪便内的水分再吸收导致便干、排便困难有关。可以吃小米、山药粥,对于润肠通便有好处,平时多饮用蜂蜜水,多吃水果和蔬菜,少吃辛辣刺激性食物,最好养成每日大便的习惯,出现便秘症状时在排便前肛门内注入开塞露,口服四磨汤口服液或果导片。