指导意见:根据你的描述,考虑你是肾阳虚体质的可能性,建议你口服金匮气丸,也可以喝桂花茶,在饮食方面注意调理,多食补阳气的食物,蔬菜如韭菜,茴香,香菜,椒类,葱姜蒜等,水果荔枝,桂圆,肉类羊肉,狗肉,牛肉等,增加运动,晒阳光,黑色的食物入肾建议列入你的主食,通过调理效果不好及时就诊看医生,我的建议能够帮助到你。