树莓不是凉性水果,树莓的营养价值很高,具有增强免疫,促进细胞生长,防止骨骼硬化等功能。树莓含有多酚类物质,这种物质可以抑制皱纹的生长,有很好的美容效果。
孕妇也可以适量食用,可以降低孕妇血脂,含有丰富的维生素对孕妇也很有益处,但是不能多吃。物极必反,吃多了必定会引起不适,建议适量的摄入。