你这种情况可能是因为上火引起的,一般是可以吃西瓜霜含片使用喉风散,也可以用菊花,罗汉果,牛蒡子,胖大海泡水喝能够清热利咽喉,缓解咽喉疼痛。
不要吃热气的食物,也不要吃刺激性食物,减少对咽喉的负担,平时要多喝水以及清淡饮食。