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中年男性科学喝水方式咨询

关于喝水,有的这样说,有的那样说。本人,男,49岁,身体健康。除了吃饭时喝的水以外,每天早晨喝500ML(一杯),饭后一小时左右锻炼后,再喝500ML(一杯);上午,喝900ML(一杯);中午饭后一小时再喝500ML(一杯);下午喝900M(一杯)L;晚上喝900ML(一杯)。本人喝的水,均为自来水经纯水机加工后的纯水,烧开喝。 本人这样喝水,是否科学?怎么喝最科学?
提问时间:2021-03-26 17:52
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