晚上睡觉前用热水泡脚常常做做足底按摩睡觉时候把双脚垫高能缓解症状支配该区域神经受了压迫或刺激而出现感觉障碍;末稍神经炎末目前脚背出现有麻木的情况,主要考虑是有神经元的损伤,也可能是走路时间太久,活动不慎导致出现的症状。