问题分析:你好,少量吃就好,也可以适量吃富含蛋白质的食物,可以喝孕妇专用的奶粉,可以吃苹果,橙子等等,补充营养,不要过分劳累就可以的意见建议:你好,怀孕期间需要注意,饮食上不能吃辛辣或者刺激、上火的食物,也不建议吃过于冰冻的食物或者饮料都是不可以的,也不能吃山楂、桂圆的