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患者提问
宝宝入睡难难请问有什么高招让宝宝玩累了就睡得快了
提问时间:2020-06-06 19:49
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
临睡前灯光一定调暗些,睡前就别让孩子玩了,别让孩子兴奋,让孩子躺床上给他讲故事,哼儿歌。也可以睡前喝点牛奶(或奶粉),有利于补钙有利于睡眠。
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