胃溃疡是消化系统常见的疾病,吃一些黄色水果,黄色水果中胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性。例如柑橘、芒果、柿子、杏中含有胡萝卜素。
木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。红枣、猕猴桃、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症而且是天然抗氧化剂。
红色水果,葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素。延缓衰老和抗癌。