指导意见:您好,根据你的病情描述,这种情况考虑可能是由于中医认为肾气亏虚证或者脾肾阳虚所致症状,可以在当地中医师望闻问切综合辨证施治给予汤药内服协助治疗。
日常生活方面加强体育锻炼以长期坚持跑步锻炼为佳早晚各半个小时锻炼,长期坚持。避免熬夜劳累长时间玩手机电脑,平衡饮食,避免偏食。