你好,根据你所描述的现在已经怀孕四个多月,腹部有包属于正常现象。你好,正常怀孕腹部都是有包的。会根据月份的增大而增大。
建议注意均衡营养,合理膳食。以上是对“最近晚上睡觉肚子经常鼓起来一个硬硬的包尤其不能平躺”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!