速看 慎用到底是能用还是最好不用呢？
骨质疏松(osteoporosis)是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变.在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致.发病多缓慢个别较快,以骨骼疼痛,易于骨折为特征生化检查基本正常.病理解剖可见骨皮质菲薄,骨小梁稀疏萎缩类骨质层不厚.[3]骨质疏松是Pornmer在1885年提出来的,但人们对骨质疏松的认识是随着历史的发展和技术的进步逐渐深化的.早年一般认为全身骨质减少即为骨质疏松,美国则认为老年骨折为骨质疏松.直到1990年在丹麦举行的第三届国际骨质疏松研讨会,以及1993年在香港举行的第四届国际骨质疏松研讨会上,骨质疏松才有一个明确的定义,并得到世界的公认：原发性骨质疏松是以骨量减少,骨的微观结构退化为特征的,致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨胳疾病.每年的10月20日“国际骨质疏松日.酒精性骨质疏松症(AOP)是指因长期,大量的酒精摄入导致骨量减少,骨的微观结构破坏,骨脆性增加,骨折风险性增加的一种全身骨代谢紊乱性疾病,属于继发性骨质疏松症,亦为低转换型骨质疏松,是临床常见的酒精性骨病之一.[编辑本段]酸性体质与骨质疏松和钙流失骨质疏松症是以骨组织显微结构受损,骨矿成分和骨基质等比例不断减少,骨质变薄,骨小梁数量减少,骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病.[编辑本段]骨质疏松是怎么形成的导致骨质疏松的原因很多,钙的缺乏是被大家公认的因素.降钙素以及维生素D的不足也很重要.然而随着医学的发展,人们对骨质疏松症研究的深入,越来越多的科学研究证实,人体的正常环境是弱碱性,即体液的ＰＨ值维持在７.３５７.４５之间时,就是健康的.可是因为饮食,生活习惯,周围环境,情绪等的影响,人的体液很多时候都会趋于酸性,尤其是在人体摄入大量高蛋白,高糖分等时,出于本能,为了维持体液的酸碱平衡,身体就会动用体内的碱性物质来中和这些酸性物质.而体内含量最多的碱性物质就是钙质,它们大量的存在于骨骼中.那么,在大量进食酸性食物的时候,身体就会自然地消耗骨骼中的钙质来中和血液的酸碱性,以维持酸碱平衡.因此说,酸性体质是钙质流失,骨质疏松的重要原因.由此可见,通过改善酸性体质的途径,预防骨质疏松就显得尤为重要.专家指出,食用碱性食品是防止体液酸化,保持人体弱碱性环境是预防和治疗骨质疏松,防止钙流失的最有效方法![编辑本段]骨质疏松症有什么症状（1）疼痛.原发性骨质疏松症最常见的症症,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%80%.疼痛沿脊柱向两骨质疏松症状及危害侧扩散,仰卧或骨质疏松症状及危害坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立,久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰,肌肉运动,咳嗽,大便用力时加重.（2）身长缩短,驼背.多在疼痛后出现.脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成,而且此部位是身体[2]的支柱,负重量大,容易压缩变形,使脊椎前倾,背曲加剧,形成驼背,随着年龄增长,骨质疏松加重,驼背曲度加大,致使膝关节挛拘显著.（3）骨折.这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症.（4）呼吸功能下降.胸,腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换气量显著减少,患者往往可出现胸闷,气短,呼吸困难等症状.[编辑本段]测量骨质稀疏的方法（一）Singh指数（二）摄手部平片测量第二掌骨干中段骨皮质的厚度正常情况下皮质骨厚度至少应占该处直径的一半.（三）NoslandCameson单光子吸收仪以1251作为单能光子来源根据骨组织和软组织吸收光子有所差别,可以测定肢体内骨组织含量,以桡骨为例正常情况下,桡骨近端干骺端处95％为皮质骨,5％为松质骨；而远端干骺端则75％为皮质骨25％为松质骨.最近还采用了双光子吸收仪,可以区别出骨内脂肪组织和软组织成份之间的差别（四）双能定量CT扫描定量CT扫描可以区别脂肪软组织和骨组织,而双能定量CT扫描还可将骨组织中软组织成份（骨髓）区分出来.（五）体内中子活化分析以高能量中子将体内的钙从Ca48激活成Ca49以r射线计数器测定衰退Ca48,因为体内99％的钙贮存在骨骼内,因此用此法测定骨组织总量是否减少极为正确（六）髂骨骨组织活检分三个步骤：①第一步每天口服750mg四环素共3天,以标记骨组织.②3天后取髂骨作活组织检查③取下骨块,不脱钙,超薄切片（5～10μ）后作形态学测量此法不宜列为常规检查.[编辑本段]引起中老年人骨质疏松的因素及预防老年人容易骨质疏松,有的人补了几年钙,还是骨质疏松,这就是酸性体质在作怪.酸性体质把人的血钙中和,沉淀了,不管用了.血钙低了,骨头里的钙就会跑出来补充血钙,结果又被酸性物质中和了,形成了恶性循环,所以酸性体质要想补钙,必须先纠酸,改善酸性体质,补钙才能成功.酸性体质除了造成以上疾病外,还容易失眠,多梦,疲劳,腰酸背痛,四肢麻木,怕冷,便秘,腹泻,急躁,身体肥胖,痛风等.如何预防骨质疏松（1）控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质.大多数的蔬菜水果都属于碱性食物,而大多数的肉类,谷物,糖,酒,鱼虾等类食物都属于酸性食物,健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守１：４的比例.恰玛古富含植物有机活性碱,能迅速排除人体体液偏酸性物质,能维持血液中钙浓度的稳定,保持人体弱碱性环境是预防和缓解骨质疏松.（2）吸烟会影响骨峰的形成,过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢,喝浓咖啡能增加尿钙排泄,影响身体对钙的吸收,摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失.日常生活中应该避免形成上述不良习惯.（3）运动可促进人体的新陈代谢.进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收.运动中肌肉收缩,直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度.因此,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的.（4）防止缺钙还必须养成良好的生活习惯,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质.如彻夜唱卡拉OK,打麻将,夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化.应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,预防骨质疏松症的发生。
