做每一件事后都要检查好几次，确定妥当才会心里不去想

问题分析：你好，一般这种情况可能有多种原因导致，不过一般比较接近强迫症，一般此类心理精神病变比较特殊，相对于其他心理病变，强迫症患者，一般意识非常清晰，思维敏捷，可是处于持续的焦虑与担心之中。

意见建议：你好，一般该病可能与长期过度惊吓，担心，伴有脑部生化失衡，一般如果为强迫症，一般建议综合治疗，如系统脱敏治疗，满贯疗法，厌恶疗法，形成正确的认知，当不合理的想法存在时，你一定要告诉自己，这是假的，不可能发生，做好自己手头上的事情，适当运动，注意维生素与矿物质的补充，当然建议最好去医院进一步检查治疗一下比较安全。