指导意见:你好,一般平和质和气血虚弱的体质可以通过乌鸡汤进行食补,尤其是气血虚弱的人更适合,一般女性多见。表现为:头晕,神疲乏力,精神差,气短,声低懒言,面色白,易感冒,汗出多,活动后症状加重,舌质淡白,苔薄,脉细或弱。