你好你这情况这考虑是胃炎着凉等引起不适症状,这建议你积极治疗。可以服用胃康灵胶囊和吗叮啉片或者三九胃泰胶囊看看。
建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜,多吃些易消化的粥汤之类的饮食,多做运动,吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。胃寒建议你注意保暖,禁食生冷刺激食物