问题分析:您好,根据您的描述,肥胖又称营养过剩,跟饮食、运动,遗传,内分泌失调有关。可引起三高,影响美观。意见建议:建议适当节食与运动,节食,吃蔬菜水果,少吃油脂类食物,运动,跑步,打球,转呼啦圈等,生活起居规律。
没吃南瓜子一般不会引起肥胖。