问题分析:你好,你出现这个情况还是脊上韧带扭伤症状,和你平时久坐腰背部受寒都是有关系的,得及时对症舒筋活络散寒来治疗一下意见建议:平时你多小燕飞动作锻炼一下腰背肌肉,你可以及时去中医院腰骶部针灸或推拿来治疗,并且配合着疼痛部位火罐散寒,治疗几次症状就能改善了