怀孕以后得早孕反应或者说是身体变化五花八门,有的人确实会因为怀孕出现胃火大的情况,出现胃火大不能掉以轻心,赶紧通过饮食来调控一下。
平时要多喝水,要避免暴饮暴食,睡前两小时不要进食,饭后1小时内避免卧床,防止胃内容物随身体体位变化发反流到食管。
餐后两小时内不要运动,饭后喝一小杯水,可稀释和冲走反流至食管的胃酸,减轻胃灼热。