您好,根据你描述的情况看,这个可能是气血不足引起的月经不调,所以导致月经疼痛发生,引起月经疼痛最常见的原因是着凉,比如月经期间洗凉水,或者吃生冷的食物,你结合自己的情况进行判断,然后使用活血化瘀调经的中成药进行治疗,比如使用艾附暖宫丸或者逍遥丸进行治疗。
以上是对“痛经宫寒应该怎么样子去调理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!