高原反应可能失眠,因海拔高,主要是缺氧,严重的可以引起呼吸困难,心脏病病变及脑部病变等。若没有缺氧等其他感觉,换地方也可能不适应,可能也影响休息。
慢慢适应可能会好转。很多人的体质不同,所以出去游玩会出现高原反应,先稳定情绪,让自己放松。