生理期肚子疼可以适当喝一些热开水,也可以冲泡一些红糖水喝,有利于子宫内膜的脱落,减轻疼痛感。还可以在腹部贴暖宝宝,如果没有暖宝宝则用热水袋代替,保证水温在四十五度左右,通过局部热敷来缓解疼痛。
生理期需要做好保暖工作,避免着凉,否则肚子疼会变得更严重。