高血压当然是可以吃蜂蜜的。蜂蜜我们都知道有润肠通便的效果,可以防止便秘或者是改善便秘症状。高血压患者恰恰不能便秘,因为有便秘有可能就会造成腹压增加,引起一时性的血压升高,造成血压波动。
而且蜂蜜也有助于改善消化,能够安神,增强人的睡眠效果和质量,并且里面有多种的微量元素,能够提高机体免疫能力,改善心肌细胞。
所以高血压患者是可以适当的吃些蜂蜜,喝一些蜂蜜水。但是一定要注意蜂蜜需要适量,不能过多,以免造成糖类食物在体内积聚引发肥胖,而肥胖又会导致血压的升高。